Грудное вскармливание делает переход к материнству более плавным и укрепляет организм женщины. Существует множество способов, с помощью которых грудное вскармливание приносит пользу женскому разуму и телу. Ниже мы рассмотрим пять основных преимуществ.
Грудное молоко – это зелье здоровья для ребенка в первые месяцы после рождения. В то время как ребенок получает питание из молока, существует несколько преимуществ грудного вскармливания для матерей.
1. Гормон счастья
Грудное вскармливание увеличивает выделение гормона окситоцина, который снимает стресс. Оно также ускоряет послеродовое восстановление, помогая матке быстрее вернуться к своему нормальному размеру.
2. Устойчивость к ревматоидному артриту
Согласно исследованиям, проведенным Гарвардской медицинской школой при больнице Бригхэма и Женской больницы, грудное вскармливание снижает риск развития ревматоидного артрита на 50%. Когда женщина кормит своего ребенка грудью, это изменяет уровень эстрогена и андрогена, которые помогают контролировать возникновение этого заболевания.
3. Защита от диабета
Когда женщина кормит грудью, ее клетки становятся чувствительными к гормону инсулину. Таким образом, грудное вскармливание помогает укрепить защиту организма от диабета 2 типа.
Во время кормления грудью накопление жира смещается с живота на бедра и ляжки, что снижает риск развития диабета 2 типа. Женщинам с гестационным диабетом рекомендуется кормить своих детей грудью, так как это защищает их от ювенильного диабета.
Читайте наш блог о полезных советах, чтобы быть здоровой мамой, чтобы знать, каких продуктов следует избегать и употреблять во время материнства.
4. Укрепляет кости
Грудное вскармливание снижает риск развития остеопороза. В период лактации способность организма усваивать кальций высока. В результате кости позвоночника и бедра становятся плотнее и крепче после шести месяцев после родов.
5. Отсутствие послеродового синдрома
Женщины, кормящие грудью, лучше сближаются с ребенком и испытывают меньше тревоги и стресса. У таких матерей меньше случаев послеродовой депрессии.
Кроме того, сеансы грудного вскармливания дают новоиспеченной матери столь необходимый отдых – возможность посидеть и полежать с регулярными интервалами.
Один из самых заветных моментов в жизни женщины – когда она впервые кормит ребенка грудью. Это особый опыт, когда мать устанавливает глубокую эмоциональную связь со своим ребенком.
Грудное вскармливание – это способ природы помочь матери быстрее восстановиться после родов и поддержать здоровье новорожденного. Оно дает прекрасную возможность установить связь с ребенком.
Статья взята для перевода с сайта Himalaya.
