Варагху (пшено Кодо / Кодра), 500 г

Хотите сделать свои любимые рецепты более здоровыми? Просто замените один или два ингредиента на просо Kodo или Варагху на тамильском языке, которое также известно как Kodra на хинди. Те же пулао, апма, доса или понгал могут быть одинаково вкусными, но гораздо более питательными, если заменить их просом Кодо.

Просо Kodo медленно высвобождает энергию в организме и сохраняет чувство сытости в течение длительного времени. Таким образом, оно помогает контролировать уровень сахара. Оно не содержит глютена и легко усваивается. Это очень хороший источник витамина В6, ниацина, фолиевой кислоты и минералов, таких как кальций, магний, железо и цинк, оно также богато клетчаткой и белком. Кроме того, пшено Кодо популярно среди диабетиков, так как имеет низкий гликемический индекс. Являясь мощным источником питательных веществ, оно дает вам множество причин добавить его в свой ежедневный рацион.

Детали продукта

• Не содержит глютен и легко усваивается
• Высокое содержание клетчатки, антиоксидантов, железа, витаминов и минералов
• Богатое содержание питательных веществ делает его очень полезным для детей
• Благодаря низкому гликемическому индексу может помочь снизить риск развития диабета 2 типа
• Хороший антиоксидант

Как употреблять Варагху?

• Вы можете приготовить ее так же, как и кашу.
• Или вы можете приготовить ее как рис.
• Вы также можете добавлять его в десерты, печенье или супы.